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2点セット　60歳からはじめる「24式太極拳＆32式太極剣」テキスト　日本語　写真付き

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商品名：2点セット　60歳からはじめる「24式太極拳＆32式太極剣」テキスト　日本語　写真付き

この「24式太極拳＆32式太極剣」は、特に60歳からの方々に向けた、カラフルでわかりやすい日本語テキストです。A4サイズで、文字も大きめに設定されているため、初めて触れる方にも安心してご利用いただけます。太極拳と太極剣、それぞれの基本を身につけながら、健康的なライフスタイルをサポートします！

このセットは、体の柔軟性やバランス能力を高めるだけでなく、下肢筋力向上にも効果があります。特に中高年の健康づくりに役立つプログラムとして、非常に人気があります。鮮やかな写真を見ながら、手順や姿勢を確認することができるため、正しいフォームで楽しく実践することができます。

運動不足やストレスを解消したい方にぴったりなこのテキストを通じて、太極拳の魅力を存分に感じていただけます。ぜひ一緒に健康づくりを楽しみましょう！