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6点セット 健身気功「八段錦」 テキスト5冊+CD1枚
¥5,000
健身気功「八段錦」は中国古代からの健康法で、呼吸と合わせ、体を伸ばす・回すの組み合わせの動作で、関節の柔軟性と筋肉を強くします。また、音楽を聞きながら、一層勉強と練習しやすくになります。 テキストの単品価額、合計5,500円、CDは1,100円、テキスト+CD、計6,600円になります。 3,000円以上なりましたので、送料無料
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4点セット 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「四功法」テキスト
¥3,900
写真付で、日本語で分かりやすく説明し、四功法をまとめて勉強、研究ができます。 各商品を単品で買うと、合計4,400円になります。 3,000円以上になりましたので、送料無料。
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テキスト 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「十二段錦」
¥1,320
十二段錦は12の動きからなる古代の導引術である。“錦”という字が付けられた坐式の導引功法の套路です。 また、十二段錦は古代中国の優れた伝統文化をより一層輝かしいものにし、気功固有の規律に従い、現代社会人の人々の心身の特徴に合わせて、動静結合、心身兼練の真髄を継承し、按摩、導引、入静、存想など、伝統的な気功法が融合している。
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2点セット 日本語で学ぶ! 健身気功「馬王堆導引術」テキスト・CD
¥2,100
日本語で分かりやすく、テキストで勉強して、音楽(日本語ナレーションもあり)を聞いて、呼吸などリズムを取れます。 各商品を単品で買うと、合計2,420円になります。
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2点セット 日本語で学ぶ! 健身気功「太極養生杖」テキスト・CD
¥2,100
日本語で分かりやすく、テキストで勉強して、音楽(日本語ナレーションもあり)を聞いて、呼吸などリズムを取れます。 各商品を単品で買うと、合計2,420円になります。
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2点セット 日本語で学ぶ! 健身気功「導引養生功十二法」」テキスト・CD
¥2,100
日本語で分かりやすく、テキストで勉強して、音楽(日本語ナレーションもあり)を聞いて、呼吸などリズムを取れます。 各商品を単品で買うと、合計2,420円になります。
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2点セット 日本語で学ぶ! 健身気功「六字訣」テキスト・CD
¥1,900
日本語で分かりやすく、テキストで勉強して、音楽(日本語ナレーションもあり)を聞いて、呼吸などリズムを取れます。 各商品を単品で買うと、合計2,200円になります。
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3点セット 日本語で学ぶ! 健身気功「大舞」テキスト・DVD・CD
¥4,500
日本語で分かりやすく、テキストを見ながら、DVDで動きをチェック、また音楽(日本語ナレーションもあり)を聞いて、呼吸などリズムを取れます。 各商品を単品で買うと、合計4,840円になります。
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3点セット 日本語で学ぶ! 健身気功「五禽戯」テキスト・DVD・CD
¥4,500
日本語で分かりやすく、テキストを見ながら、DVDで動きをチェック、また音楽(日本語ナレーションもあり)を聞いて、呼吸などリズムを取れます。 各商品を単品で買うと、合計4,840円になります。
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3点セット 日本語で学ぶ! 健身気功「易筋経」テキスト・DVD・CD
¥4,500
日本語で分かりやすく、テキストを見ながら、DVDで動きをチェック、また音楽(日本語ナレーションもあり)を聞いて、呼吸などリズムを取れます。 各商品を単品で買うと、合計4,840円になります。
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テキスト 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「八段錦」(2021年最新版)
¥1,100
健身気功「八段錦」は中国古代からの健康法で、呼吸と合わせ、体を伸ばす・回すの組み合わせの動作で、関節の柔軟性と筋肉を強くします。
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テキスト 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「馬王堆導引術」
¥1,320
健身気功・馬王堆導引術は動作に意念が伴うことを重視し、動きは開閉、上げ下げ、回転、屈伸、及び筋骨を引き伸ばすことを強調しています。また経絡を疎通させ、気を補い、血液を増やしていきます。 テキストはA4サイズ、写真いっぱい 44ページ
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テキスト 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「導引養生功十二法」
¥1,320
健身気功・導引養生功十二法は全身運動であるとともに、各式の動作と呼吸を合わせることで、十二経絡を調整し、気血の流れを良くし、内臓を刺激します。 長期的に練習をすることで、姿勢や柔軟性、バランス能力、調整能力などが明らかに改善され、五臓六腑の機能を向上させ、病気の予防に役立ち、自律神経の調節に大いに役立ちます。
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テキスト 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「六字訣」
¥1,100
健身気功「六字訣」は、伝統六字訣の功法の特色である吐気発声を重視すると同時に、科学的かつ合理的な動作で導引することで、内は臓腑を整え、外は筋骨を鍛える、養生とリハビリの作用があります。
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テキスト 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「易筋経」
¥1,100
健身気功「易筋経」は中国古代から伝わってきた筋骨の鍛錬を目的とした健康法です。 この練功法の一番の効果は、柔軟性の向上です。最近の研究では、骨格筋の柔らかさは、動脈血管のそれと比例すると言われています。長期間練功することは、心血管系の病気の予防に最適です。
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テキスト 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「五禽戯」
¥1,100
健身気功「五禽戯」は中国古代の名医華佗が、虎・鹿・熊・猿・鳥の動きの特徴をもとに創編した健康法です。 この5種類の動物(五禽)の持ち味に従い、中医の臓腑、経絡学説を結び付け、全体としての健身作用や各動物の動作に特定の治療効果もあります。
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テキスト 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「太極養生杖」
¥1,320
健身気功・太極養生杖の動作は柔らかく、ゆったりとしていて、静と動が入れ替わりあらわれてきます。とても優雅な印象です。 長期的に練習をすると、柔軟性やバランス能力を向上させ、循環機能を改善し、心理状態を良好にする効果があります。 テキストは、A4サイズ、写真いっぱい 36ページ
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テキスト 日本語で学ぶ!健身気功シリーズ 写真付「大舞」
¥1,320
健身気功・大舞は、神(精神)で舞を導引し、舞によって形(身体)を練功し、素朴で飾り気がなく、伸びやかで悠々としています。心も舞うような動作で、意念と呼吸をともない、様々なタイプの人に適した健康法です。 A4サイズ、写真いっぱい 40ページ