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テキスト 日本語で学ぶ！健身気功シリーズ 写真付「五禽戯」
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健身気功「五禽戯」は中国古代の名医華佗が、虎・鹿・熊・猿・鳥の動きの特徴をもとに創編した健康法です。
この５種類の動物(五禽)の持ち味に従い、中医の臓腑、経絡学説を結び付け、全体としての健身作用や各動物の動作に特定の治療効果もあります。
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