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テキスト 日本語で学ぶ！健身気功シリーズ 写真付「六字訣」
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健身気功「六字訣」は、伝統六字訣の功法の特色である吐気発声を重視すると同時に、科学的かつ合理的な動作で導引することで、内は臓腑を整え、外は筋骨を鍛える、養生とリハビリの作用があります。
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