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テキスト 日本語で学ぶ！健身気功シリーズ 写真付「馬王堆導引術」
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健身気功・馬王堆導引術は動作に意念が伴うことを重視し、動きは開閉、上げ下げ、回転、屈伸、及び筋骨を引き伸ばすことを強調しています。また経絡を疎通させ、気を補い、血液を増やしていきます。
テキストはＡ4サイズ、写真いっぱい 44ページ
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