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テキスト 日本語で学ぶ！健身気功シリーズ 写真付「太極養生杖」
¥1,320 税込
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健身気功・太極養生杖の動作は柔らかく、ゆったりとしていて、静と動が入れ替わりあらわれてきます。とても優雅な印象です。
長期的に練習をすると、柔軟性やバランス能力を向上させ、循環機能を改善し、心理状態を良好にする効果があります。
テキストは、Ａ4サイズ、写真いっぱい 36ページ
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